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近期饭量不足的原因分析（为什么最近总是吃不饱？）
最近很多人都抱怨说自己吃不饱，即使进食量相对较大，也很快就会感到饥饿。这个现象引起了人们的关注，究竟是什么原因导致我们的饭量不足呢？本文将深入分析一下造成饭量不足的可能原因，并提供一些解决方法。1.睡眠不足：研究表明，睡眠不足会影响人的食欲调控中枢，导致食量减少，所以保证充足的睡眠是缓解饭量...
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游客 2025-07-14
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